תרגיל 1: ביל-דריל

התרגיל הראשון, עונה לשם ביל-דריל. המהות – ירי של שישה כדורים לעבר המטרה הכי מהר והכי מדויק שאפשר. מולכם ישנה מטרת מצולע, לא גדול במיוחד ולכן גם האתגר. מאחר וירי מהיר גורם לפיזור גדול של הפגיעות, מומלץ לתרגל זאת שוב ושוב על יבש כדי לרכוש תמונת כוונות מהירה ככל הניתן ואז גם לתפעל נכון את ההדק כדי לא לגרום לקנה לזוז יתר על המידה. אז מה עושים? ממלאים מחסנית בשישה כדורים (בכוונה לא יותר, כדי להגיע לגמר מחסנית ולא להמשיך בירי מיותר). מאחר וחלק גדול מהמטווחים לא מסכימים לבצע אימונים בשליפה, נתחיל את התרגיל ממצב LOW READY, כלומר האקדח טעון, עם כדור בבית הבליעה ומומנך מעט מקו המטרה, כדי שנתרגל את רכישת תמונת הכוונות או מציאת הנקודה האדומה במהירות. ואז מרימים את הנשק אל המטרה ויורים את ששת הכדורים לעברה, כדי לנסות לשלב בין הירי הכי מהר שאתם יכולים מבלי לפגוע מחוץ למטרה המסומנת. זה לא פשוט, בטח ביחס לגודלה של המטרה, אבל עם תרגול מספיק, גם תוסיפו לדייק וגם תופעל הלוואי תהיה ירי מהיר יותר. בשלב מתקדם יותר, אם תצליחו להוסיף את מימד הזמן באמצעות מכשיר מדידת זמן ירי, מה טוב. זה מכשיר שעולה מאות שקלים, אבל הוא יכול לעזור לכם ממש להבין איפה אתם ממוקמים וקצב השיפור שלכם.

לחצו כאן להורדת מטרת התרגיל הראשון

תרגיל 2: 5-3-5

כמו בכל התרגילים הקודמים, גם התרגיל הזה מבוסס על מה שהתאמנתם עליו בתרגילים הקודמים והפעם תרגיל 5-3-5. מטרת התרגיל כוללת שלושה אזורי ירי – שני מצולעים גדולים יחסית מימין ומשמאל ובאמצע עיגול קטן. המהות של התרגיל, לירות חמישה כדורים מהירים ומדוייקים ככל הניתן למצולע הימני (או השמאלי), לעבור לחמישה כדורים במצולע הנגדי ואז שלושה כדורים לעיגול הפנימי. תרגול זה ידרוש מכם עבודת הדק נכונה, ירי מהיר יחסית ומדויק וכמובן עם קצב משתנה (קשה יותר לפגוע בעיגול הקטן ולכן יש להוריד את הקצב) ואף מעבר בין המטרות. זוכרים את עניין המבט? העבירו את המבט אל המטרה לפני האקדח ורק אז העבירו את האקדח למטרה. נסו לשמור על קצב אחיד במטרות החמישה כדורים.

לחצו כאן להורדת מטרת התרגיל השני

תרגיל 3: מטרה בהפתעה

את התרגיל השלישי באימון שלנו, רצוי לבצע עם נוכחות של מדריך או מפקח, או חבר במידה והמטווח מאפשר. מולכם דף מטרה ובה חמישה אלמנטים לירי. חמשת העיגולים מגיעים בגדלים שונים ובתוכם מספרים. עיגול 1 הוא הקטן ביותר, עיגול 5 הוא הגדול ביותר והם מפוזרים אקראית על דף המטרה. אתם ניצבים עם מחסנית מלאה (אם אפשר יותר מאחת, כדאי שכן אז אפשר גם לתרגל החלפת מחסנית והשלמת הירי במקרה הצורך), החבר או המדריך שלצדכם מכריז מספר ואתם אמורים לירות אל עבר העיגול הרלוונטי את מספר הכדורים הנדרש. כלומר, אם המדריך מכריז 3, אתם צריכים לירות שלושה כדורים לעבר עיגול מספר 3 וכן הלאה. תרגיל זה משלב מספר רב של רכיבי אימון שצריך לשים לב אליהם. ראשית, ההפתעה – אתם לא יודעים על מה אתם אמורים לירות וכמה כדורים. שנית, מציאת המטרה, המבט שלכם סורק את הדף, מאתר את המטרה ואתם מביאים אל המטרה את האקדח כאשר המבט שלכם לא זז מהמטרה. שלישית, דיוק – אתם צריכים לדייק את הפגיעות שלכם בתוך העיגולים, גם בהתחשב בגודל של העיגולים וגם בכמות הכדורים. ורביעית, הקצב – נסו לשמור על קצב ירי אחיד בכל המטרות בהן יורים יותר מכדור אחד, קצב שיאפשר לכם לחזור לתמונת כוונות ולפגוע במדויק בתוך העיגולים המוכרזים.

לחצו כאן להורדת מטרת התרגיל השלישי

תרגיל 4: צמדים באלכסונים

התרגיל הרביעי והאחרון שלנו לאימון זה אמור להכניס אתכם לריכוז מלא מול המטרה. על גבי דף המטרה ישנם שמונה מצולעים שמסודרים בשני טורים של ארבעה. המהות של התרגיל – עליכם לירות צמדי כדורים בקצב קבוע לעבר העיגולים ולשלב תנועת קנה במסלול מוגדר. מתחילים בירי שני כדורים לעבר עיגול מספר 1 בקצה התחתון של המטרה, ממשיכים לכדור השני עם עוד צמד כדורים ובכך להשלים את כל המטרות בצמדי כדורים. דמיינו את המקצב של הירי – שני כדורים (לא בדאבל-טאפ, כלומר, לא בשתי לחיצות מהירות מדי על ההדק, אלא בקצב שמאפשר לכם לתפוס תמונת כוונות שוב), תנועה, שני כדורים, תנועה וחוזר חלילה. התרגיל הזה משלב ריכוז, מעקב אחר תוכנית הירי, מעבר המבט, עבודת הדק וכמובן דיוק. אם אין לכם מספיק כדורים במחסנית (16) כדי להשלים את התרגיל, שלבו במקום הנכון גם החלפת מחסנית. כמובן שאת תרגיל זה כמו כל אחד מהאחרים ניתן וכדאי לבצע כמה פעמים שרק תרצו, כך שתוכלו ממש לראות את השיפור בירי.

לחצו כאן להורדת מטרת התרגיל הרביעי

אהבתם את התרגילים? כתבו לנו בתגובות וספרו לנו את הרשמים שלכם מהאימונים.